Alors que la Semaine mondiale de l’allaitement maternel touche à sa fin, un message mérite de continuer à être partagé tout au long de l’année : les mamans ont besoin d’informations fiables, d’écoute et de soutien pour vivre leur allaitement aussi sereinement que possible.

Car si l’allaitement est naturel, son apprentissage n’est pas toujours évident. Premières tétées, quantité de lait, fréquence des repas, fatigue, reprise du travail, expression du lait… les questions peuvent être nombreuses.

Pour clôturer cette semaine consacrée à l’allaitement, Mamizen partage 7 choses essentielles que chaque maman devrait connaître sur l’allaitement maternel.

1. Le lait maternel évolue avec les besoins de bébé

Le lait maternel n’est pas un aliment dont la composition reste exactement identique au fil du temps.

Dès les premiers jours, il évolue pour accompagner les besoins du nourrisson. Le colostrum produit après la naissance laisse progressivement place à un lait de transition, puis à un lait mature.

Le lait maternel apporte l’énergie et les nutriments nécessaires au bébé pendant ses premiers mois et contient également des composants immunitaires participant à sa protection.

L’Organisation mondiale de la Santé recommande l’allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois, lorsque cela est possible. À partir d’environ 6 mois, une alimentation complémentaire adaptée peut être introduite tout en poursuivant l’allaitement jusqu’à 2 ans ou au-delà.

2. Des tétées fréquentes ne signifient pas forcément que vous manquez de lait

« Mon bébé réclame encore… Est-ce que mon lait lui suffit vraiment ? »

C’est une inquiétude très fréquente, surtout pendant les premières semaines.

Pourtant, la fréquence des tétées peut varier considérablement. Un nouveau-né allaité peut téter très souvent et connaître certaines périodes où les demandes sont encore plus rapprochées.

Le comportement de bébé juste après une tétée ne suffit donc pas, à lui seul, à conclure à un manque de lait.

La prise de poids, la croissance et le nombre de couches mouillées font notamment partie des éléments permettant d’évaluer si bébé reçoit suffisamment de lait. En cas de doute, il est préférable d'en parler avec un pédiatre, une sage-femme ou un professionnel de l’allaitement.

3. La production de lait fonctionne en grande partie selon l’offre et la demande

Plus les seins sont régulièrement stimulés et le lait retiré, plus le corps reçoit le signal qu’il doit continuer à en produire.

C’est l’une des raisons pour lesquelles des tétées régulières jouent un rôle important dans l’établissement et le maintien de la lactation.

Et lorsque maman est séparée de son bébé, tirer son lait peut permettre de poursuivre cette stimulation. Le CDC recommande notamment d’essayer d’adapter la fréquence des séances d’expression à la fréquence à laquelle bébé boit habituellement lorsqu’une séparation est nécessaire.

Il n’est donc pas nécessaire de rechercher à tout prix une séance extrêmement longue : la régularité et une expression confortable ont également leur importance.

4. Tirer son lait ne signifie pas renoncer à l’allaitement au sein

Le tire-lait et l’allaitement au sein ne sont pas forcément deux choix opposés.

Le tire-lait peut simplement devenir un outil supplémentaire pour donner davantage de flexibilité à la maman.

Il peut par exemple être utile lorsqu’elle :

• reprend le travail ;
• doit s’absenter pendant quelques heures ;
• souhaite constituer progressivement une petite réserve de lait ;
• partage certains moments d’alimentation avec une autre personne qui s’occupe de bébé ;
• souhaite maintenir l’expression de son lait lorsqu’elle est séparée de son enfant.

Dans cette logique, le tire-lait mains libres Mamizen a été pensé pour faciliter l’intégration de l’expression du lait au quotidien. Avec ses 3 modes et 9 niveaux d’intensité pour chaque mode, il permet à chaque maman d’ajuster son utilisation selon son confort et ses besoins.

L’objectif n’est pas de remplacer les moments d’allaitement au sein, mais d’offrir une possibilité supplémentaire pour organiser son quotidien.

5. La durée d’une tétée ne permet pas, à elle seule, de savoir combien bébé a bu

Une tétée de 30 minutes est-elle forcément meilleure qu’une tétée de 10 minutes ?

Pas nécessairement.

Chaque bébé possède son propre rythme. Certains tètent efficacement en relativement peu de temps, tandis que d’autres ont besoin de davantage de temps.

Il est donc plus pertinent d’observer l’efficacité de la tétée que de regarder uniquement l’horloge. Une bonne prise du sein et la déglutition de bébé font notamment partie des signes à observer.

Si l’allaitement provoque régulièrement des douleurs importantes, si bébé a du mal à prendre le sein ou si sa croissance inquiète, mieux vaut demander l’avis d’un professionnel.

6. Prendre soin de maman fait aussi partie de l’allaitement

Lorsqu’un bébé arrive, toute l’attention se concentre naturellement sur lui.

Mais derrière chaque tétée, il y a aussi une maman qui traverse une période particulièrement intense.

Fatigue, nuits interrompues, récupération après l’accouchement et nouvelles responsabilités peuvent rendre les premières semaines exigeantes.

S’hydrater selon sa soif, manger de manière variée, se reposer lorsque cela est possible et accepter de recevoir de l’aide sont des gestes simples mais importants.

Et surtout, une maman ne devrait pas avoir à gérer seule toutes ses difficultés d’allaitement.

Un partenaire, un proche ou un professionnel peut parfois faire une grande différence, simplement en apportant du soutien et en permettant à la maman de souffler.

7. Il n’existe pas un seul parcours d’allaitement

Certaines mamans allaitent exclusivement au sein.

D’autres allaitent et tirent leur lait.

Certaines combinent lait maternel et préparation pour nourrissons, tandis que d’autres doivent modifier ou arrêter leur projet d’allaitement plus tôt que prévu.

Chaque situation est différente.

Les recommandations de santé publique permettent de connaître les bénéfices et les pratiques recommandées en matière d’allaitement, mais l’accompagnement d’une maman doit également prendre en compte sa santé, celle de son bébé, ses contraintes et son quotidien.

Informer ne devrait jamais signifier culpabiliser.

L’objectif est de permettre à chaque maman d’accéder à des informations fiables et à un accompagnement adapté afin qu’elle puisse prendre ses décisions avec les professionnels qui la suivent.

Et après la Semaine mondiale de l’allaitement maternel ?

Cette semaine dédiée à l’allaitement touche à sa fin, mais les questions des mamans, elles, ne s’arrêtent évidemment pas aujourd’hui.

Continuer à parler d’allaitement tout au long de l’année permet de mieux informer, de déconstruire certaines idées reçues et surtout de rappeler qu’il est normal de demander de l’aide lorsqu’une difficulté apparaît.

Chez Mamizen, nous souhaitons continuer à accompagner les mamans avec des informations, des conseils et des solutions qui peuvent faciliter leur quotidien, que leur parcours passe par l’allaitement au sein, l’expression du lait ou une combinaison adaptée à leur situation.

💚 La Semaine mondiale de l’allaitement maternel se termine. Le soutien aux mamans, lui, doit continuer toute l’année.

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